自信をつけようと行動したり、目指す目標に向けて頑張ったり。 がむしゃらにアクションを起こすことはもちろん大切なこと。 けれど、心が疲れてしまっている状態では、それをやるとむしろ逆効果。 「こんなにやっているのに‥。」 頑張った割には、効果が出な…