【未来を描く】”無意識の自分”に手紙を書くとより行動がクリアになる
突然ですが、お手紙を最後に書いたのはいつですか?
私は1週間くらい前に書きました。
では自分へのお手紙を書いたことはありますか?
多くの人はないのではないか。と思うのです。
小学生の頃タイムカプセルで「10年後の自分へ」という手紙を書いたことがあります。
ですが、日常の中で自ら自分への手紙を書くというのはあまりないです。いや、全くありませんでした。
かくいう私は、とある本がきっかけで先日自分への手紙を書きました。
宛名は「24歳11ヶ月目の私へ」
書いた内容はこんな感じです。
- 今の毎日をどんなふうに感じているか
- もうやりたくないこと。変えてしまいたいこと。
- あなたの望む人生とどれだけそれを熱望しているのか
- その人生を勝ち取るためにどんな手段を使うつもりなのか
また現状を変えたいと思っていることについては、「なぜ変化を起こしたいと思っているのか」を丁寧に書きました。
最後に、願いごとリストを箇条書きに書いていきました。
なんてことないことに聞こえますが、書いてみると結構な気づきがあります。
お手紙を書く時って相手のことをいっぱいいっぱい考えますよね。
直接会って話すより、素直になれることもあります。
自分の素直な気持ちに気づくこと。
夢を言葉にすること。
それにより、実現するために不可欠なものが見えてきます。
また達成するためにどれだけ時間がかかりそうなのか。
具体的な日にちも入れて決意表明して、手紙を締めくくるのがおすすめです。
週末によければ。時間をとって自分に手紙書いてみてください♩