突然ですが、セロトニン足りていますか? 脳内を流れる神経伝達物質の1つ・セロトニンとは、別名「幸せホルモン」といわれます。 脳の働きを活発にし、精神のバランスを保つ働きをしています。 心のバランスを整えてくれ、心と身体を安定させ、幸せを感じや…
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